Фінські дієтологи назвали 5 плюсів вівсяної каші для людини.

Регулярне вживання цієї страви благотворно позначиться на здоров’ї.

Дієтологи з Фінляндії представили результати дослідження, що виявило кілька позитивних властивостей вівсяної каші для людського організму.

Насамперед фахівці зазначили, що регулярне вживання вівсяної каші сприяє стабілізації рівня цукру та холестерину в крові, що врятує від багатьох недуг серцево-судинної системи.

Цей продукт також допомагає функціональності черевної порожнини, що плавно перетікає ще один плюс – налагодження нормальної роботи кишечника.

І, нарешті, вівсяна каша вже давно довела свою ефективність у нескінченній боротьбі людини із зайвою вагою.