Переважно печія буває при підвищеній кислотності шлункового соку, з’являється через 30-45 хвилин після їжі як результат закидання кислого вмісту шлунка в стравохід, зрідка натще.
Медичні експерти розповіли про три шкідливі звички, які можуть викликати печію. — Тугий пояс або туга спідниця – вони стискають живіт і підвищують внутрішньочеревний тиск. Усередині самого шлунка тиск також підвищується – його вміст починає рухатися вгору.
У результаті печія може зберігатися досить тривалий час. Для профілактики краще перейти на еластичніші тканини, які не будуть так стискати живіт. — Відпочинок після їди в горизонтальному положенні. Коли ми лягаємо, то частина їжі, яка знаходиться у шлунку, потрапляє у стравохід.
Підвищений тиск у шлунку, який утворюється через те, що соляна кислота починає перетравлювати їжу, продавлює стравохідний сфінктер – частина вмісту шлунка потрапляє у стравохід. За рахунок цього пацієнт отримує печію та болючі відчуття за грудиною. Щоб подібне не відбувалося, після їди рекомендовано протягом години практично не лягати, а трохи походити.
Втім, якщо лягати на лівий бік великою кривизною шлунка, то ймовірність розвитку печії буде меншою. — Переїдання. Є їжа, яка буквально розслаблює стравохідний сфінктер. Це солодкі продукти, молоко, вершки, жирні продукти – якщо ви після їжі з’їли торт, який містить велику кількість жирного крему, то печія вам забезпечена.
Кава не є стовідсотковим продуктом, який розслаблює сфінктер, але збільшує ймовірність розслаблення сфінктера. Якщо ви випили каву натще і додали сигарету, то вплив кофеїну та нікотину може розслабити сфінктер дуже серйозно – печія у вас виникне.
