Експерт назвав найкращі ліки та спосіб боротьби з нападами мігрені в домашніх умовах.
Прислухайтесь до голови
Ознакою мігрені може бути пульсація з одного або обох боків голови, що супроводжується такими симптомами, як нудота та чутливість до світла, звуків. Якщо вчасно не вжити заходів для лікування нападу, то він може тривати до 72 годин!
– Коли симптоми мігрені наближаються, треба скоріше їх зупинити. Більш раннє лікування дає більше шансів зупинити напад, – каже доктор медичних наук Алекс Феоктистів із Центру інтегративного головного болю у Нортфілді, штат Іллінойс.
2 перші кроки у боротьбі з мігренню:
1. Прийміть пігулки. Експерт не рекомендує сподіватися на знеболювальні, типу ібупрофену, оскільки вони знімають біль, але не лікують нападу. Від мігрені краще допомагають лікарські препарати нового покоління.
- Триптани: націлені на рецептори серотоніну, які беруть участь у розвитку мігрені та звужують кровоносні судини.
- Гепанти: блокують рецептори нейропептидної хімічної речовини, що виділяється в головному мозку та сприяє виникненню мігрені.
Ці препарати доступні в різних формах, але, на відміну від таблеток, назальні спреї або ін’єкції діють швидше, що може бути корисним при наближенні нападу. Але через частого використання цих ліків може виникнути зворотний ефект, коли біль від них посилюватиметься.
2. Розслабтеся. Після прийому ліків лікар рекомендує обов’язково розслабитися. Для цього треба полежати в темній тихій кімнаті близько 30 хвилин, можна подрімати. Уникайте таких тригерів, як яскраве світло чи шум, пийте достатньо води.
