Названі продукти, які не можна їсти після 30 років

До списку «заборонених» увійшли м’ясо з хрусткою скоринкою, бекон, салямі, чіпси і навіть вегетаріанські бургери.

Оглядач Дана Лі Сміт назвала продукти, від яких варто відмовитись після 30 років. У своїй статті на Eat This, Not That вона радить припинити купувати ароматизовані йогурти, в яких міститься стільки ж цукру, скільки в креманці морозива.

Це правило поширюється на тістечка, кекси та коржі на сніданок. Вона також порадила виключити м’ясо з хрусткою скоринкою, соєвий та сирний соуси, салямі, чіпси, маргарин, бекон, рогалики та білий хліб, айс-каву та морозиво з кофеїном, вегетаріанські бургери, консервовані фрукти та продукти, що містять пести.

«Газування містить барвники, що потенційно викликають рак, і є основним джерелом цукру в раціоні», — пише автор статті.

Публіцист також рекомендує відмовитися від алкогольних коктейлів та пива: вони можуть викликати безсоння, яке призведе до підвищеного апетиту наступного дня. Вона додала, що від спиртного шкіра з часом втрачає еластичність та з’являються зморшки. Сміт зазначила, що виняток із раціону перерахованих продуктів дозволить людині старіти «витончено» і залишатися в хорошій формі.