Неправильне харчування найчастіше стає причиною розвитку багатьох захворювань, у тому числі онкологічних, тому ретельно слідкуйте за своїм раціоном. Лікар назвав простий спосіб, який допоможе запобігти раку шлунка.
Фахівець зазначив, що свій організм необхідно регулярно збагачувати вітамінами, корисними речовинами та антиоксидантами. Крім цього, прийом їжі має відбуватися у спокійній обстановці.
Не потрібно їсти «на ходу», відволікатися за сніданком або обідом на різні гаджети, і загалом вживати їжу поспіхом. Також виключіть зі свого раціону фаст-фуд та інші шкідливі продукти. В іншому випадку, їжа погано засвоюватиметься, а метаболізм сповільнюватиметься. Все це загрожує проблемами із травленням, які можуть призвести до серйозних наслідків.
Меню з високим вмістом солоної та копченої їжі та низьким вмістом фруктів та овочів може спровокувати рак шлунка. Щоб цього не допустити, приділяйте належну увагу кожному прийому їжі та вживайте лише натуральні продукти.
