Заняття спортом та правильне харчування допоможуть знизити шкоду від алкоголю.
«Потрібно регулярно займатися фізичною культурою, оскільки у м’язах здійснюється так званий альтернативний шлях метаболізму алкоголю, якщо у людини розвинена м’язова маса, то ушкодження печінки у таких людей від алкоголю трапляється рідше. Природно, важливим є нормальне адекватне харчування», — сказав лікар.
Також фахівець зазначив, що головне при вживанні алкоголю робити це не швидко, «щоб за дві години було менше ніж п’ять одиниць».
